Äntligen hemma igen

Nu är jag utskriven och hemma! Jag blev hämtad vid elva av gasellen. Det var möte i fredags med en del inblandade runt mig. Och igår var det ett nytt. Mycket handlade det om hur min framtid på gasellen ska se ut för att jag ska kunna känna Mig trygg. Vilken typ av förändring och stöd jag behöver för att klara av att vara hemma. Jag var själv inte med då jag får sådan jävla ångest när jag är med på möten. Men jag litar på de runt omkring mig att de framför min åsikt då de vet hur jag känner. 

Efter mötet pratade jag ned mina föräldrar och lite med min handläggare. De berättade vad som hade bestämts. De berättade hur de ville ha det med sällskap och så vidare. Det lät bra det de sa. De hade en skiss på när jag skulle ha sällskap på dagarna, för att jag inte skulle vara så ensam och tankarna bli för svåra. Men i alla fall så lät det bra. 

Jag hade läkarsamtal idag på förmiddagen och blev hämtad av gasellen vid 11. Jag har fått en "ny" vb som vi hämtade ut på Apoteket. Det är motsvarande theralen fast i kapsel. Jag känner mig myckrt mer stabil nu och har bara skadat mig en gång på avdelningen. 

Väl hemma gick vi igenom mitt nya schema. Det var inte som skissen jag fick se igår. Men lite förändring från innan är det. Mer tid för inplanerade aktiviteter med personalen. Jag har promenad (el annan aktivitet) 10.30 och sedan aktivitet 16 igen. Jag får själv bestämma aktiviteterna. Sedan lite praktiska grejer på schemat så som städning.  önskan från mina föräldrars sida var ju att jag inte skulle lämnas så mycket ensam för det är då jag skadar mig  Det är framför allt på kvällen då det är som värst och tankarna på att skada mig blir så starka. Det är tydligen inte möjligt från gasellens sida att vara med mig så mycket som önskades på mötet. Men förhoppningsvis går detta bra och jag kan hålla mig från att skada mig. Vill verkligen inte hamna i den där onda, onda spiralen jag hamnade i innan jag ka in mig. Men jag är motiverad och vill må bra.

Jag bestämde mig igår för att försöka hålla vikten. Att varken gå upp eller ner. Och att inte stirra mig helt blind på siffrorna på vågen. Så jag har slängt batteriet i min våg. Jag har gjort det så många gånger förr men jag mår ju bara dåligt egentligen när jag väger mig. Men jag ska försöka äta lite varje dag. Så att jag stannar på vikten jag är på nu (+ - 1 kg). Jag ska verkligen försöka att inte köpa ett nytt batteri i vågen och jag ska be mamma ta bort vågen hos sig när jag är hos henne. För att jag ska må bra måste jag sluta väga mig 2454221 gånger om dagen.